Kraftsportgruppe (Herren und Damen)

Im Mittelpunkt steht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen fördert.

Trainiert wird überwiegend in der Turnhalle mit ausgewogenen Übungen für den ganzen Körper. Ergänzend besteht die Möglichkeit, Geräte im vereinseigenen Fitnessraum zu nutzen – je nach Trainingsschwerpunkt und Lust der Gruppe.

 

Das Angebot ist bewusst breit gefächert und richtet sich an Einsteiger:innen ebenso wie an sportlich Aktive. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede Übung kann individuell angepasst werden.