Hatha Yoga
10 Kurse je 60 Minuten
Kurszeiten
26-152
Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr, ab 25.02.2026
Trainingsleiter
Lydia Vollmer, Übungsleiterin B-Lizenz – Sport in der Prävention, Trainerin C-Lizenz, zertifizierte Yoga Trainerin
Traingsort
Turnerheim, Salinenstraße 8
KursGebühr
Mitglieder 65,- Euro
Nicht-Mitglieder 75,- Euro
Anmeldung
Kursbeschreibung
Entdecke Hatha Yoga – Stärke deine innere und äußere Balance
Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Gleichgewichts- und Atemübungen (Pranayama).
Jede Stunde beinhaltet einen Einstieg, Atemübungen, mehrere Sonnengruß-Varianten, Asanas (Yogahaltungen) und eine Schlussentspannung. Die Stunden sind im Wechsel herausfordernd und kraftvoll oder sanft und achtsam aufgebaut.
So bringen wir gemeinsam Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht.
Kurszeiten
| Kurs | Wochentag | Uhrzeit | Startdatum | |
|---|---|---|---|---|
| 26-152 | Mittwoch | 19.00 - 20.00 Uhr | 25.02.2026 | Kurs buchen |
| Kurs | Zeit | Startdatum | |
|---|---|---|---|
| 26-152 | Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr |
25.02.2026 | Kurs buchen |